Privātā klīnika Jūrmalā
Par rezultātu mēs atbildām
Mūsu tālruņi:
+371 29 524 529, +371 29 116 065
Rakstiet mums

9 iemaņas, lai tiktu vaļā no obsesīvi kompulsīviem traucējumiem

Pacientiem ar obsesīvi kompulsīviem traucējumiem ir liela problēma, kad pārsvarā gadījumu terapijas rezultātā izzūd tikai simptomi – uzbāzīgās domas (obsesijas) un/vai uzbāzīgās darbības (kompulsijas). Turklāt saslimšanas dziļākās problēmas paliek un pēc kāda laika iestājas recidīvs.

Lai uzvarētu OKP, nepietiek tikt galā ar simptomiem. Jāizmaina visa pacienta domāšanas sistēma un jāiemāca viņam jaunas iemaņas uzvedībā un emociju izteikšanā. Mūsu OKP terapijas programma izstrādāta, ņemot vērā šīs problēmas komplekso dabu.

Un tā, ko iemācās cilvēks, kurš cieš no obsesīvi kompulsīviem traucējumiem, apgūstot mūsu programmu?

1) Atzīt, ka uzbāzīgās domas un tēli ir normālas parādības

2) Pārstāt izpildīt rituālus kā veidu sevis un apkārtējo “glābšanai”

3) Izzināt atšķirību starp realitāti un domām

4) Pazemināt augstās prasības pret sevi un apkārtējo realitāti

5) Saprast, ka pati smagākā baiļu sajūta ir pārciešama un reiz beidzas

6) Atteikties no pārāk lielās atbildības par visu notiekošo

7) Iemācīties pārciest nenoteiktības un nepabeigtības sajūtu

8) Apgūt iemaņas savas negatīvās sajūtas izteikt tieši

9) Iemācīties tikt galā ar stresu un sarežģītām sajūtām bez OKP

Apgūt šīs iemaņas nav viegls darbs. Bet ar mūsu speciālistu palīdzību tas ir pilnībā iespējams. Mūsdienīgu terapijas metožu pielietošana palīdz pat ļoti smagiem OKP pacientiem.